टारगेट पोस्ट, मेलबर्न।
आज की तेज़-रफ्तार दुनिया में, व्यक्तिगत और पेशेवर जीवन के बढ़ते दबावों ने लोगों में उदासी और तनाव के स्तर को बढ़ा दिया है। परिणामस्वरूप, लोगों की भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक स्थिति में गिरावट आई है, जिससे धीरे धीरे उनके जीवन से मुस्कान धूमिल होती नज़र आ रही है।
मानव से जुड़े इस गहन मुद्दे को संबोधित करते हुए, दिव्य ज्योति जाग्रति संस्थान (DJJS), जो एक अंतरराष्ट्रीय सामाजिक व आध्यात्मिक संस्था है, ने ऑस्ट्रेलिया के मेलबर्न में एक अनूठी वर्कशॉप का आयोजन किया – ‘3D हैप्पीनेस फेस्ट!’ यह आयोजन DJJS के कॉर्पोरेट वर्कशॉप विंग, PEACE प्रोग्राम के तहत हुआ और इसका उद्देश्य आध्यात्मिकता के माध्यम से आधुनिक तनाव का समग्र समाधान प्रदान करना था।
हॉपर्स क्रॉसिंग के डेरीमट रोड पर एनकोर इवेंट सेंटर में आयोजित इस कार्यक्रम में 450 से अधिक लोगों ने हिस्सा लिया, जिनमें डॉक्टर्स, शिक्षक, छात्र, प्रशासनिक कर्मचारी और सामुदायिक सदस्य शामिल थे। कई प्रभावशाली हस्तियां और स्थानीय नेता भी उपस्थित थे, जैसे—श्री वेन फर्नहैन (सांसद और शैडो सहायक मंत्री, योजना और निर्माण उद्योग), श्री जो मैकक्रैकन (एमएलसी, पश्चिमी विक्टोरियन क्षेत्र), श्री मैथ्यू हिलाकारी (सांसद, पॉइंट कुक), श्री प्रदीप तिवारी (मेयर, मैरिबर्नॉन्ग सिटी), श्री प्रीत सिंह (पार्षद, विंडहैम सिटी), सुश्री शिवाली चटले (पार्षद, ग्रेटर बेंडिगो), श्री ली मोस्कवा (उपाध्यक्ष, खो खो ऑस्ट्रेलिया), ऑस्ट्रेलियाई खो खो महिला टीम की सदस्य—सुश्री रणदीप कौर और सुश्री मधुरि बालीमाने, समर्थक सुश्री हरनीत कौर के साथ, और डॉ. नीरज अग्रवाल (वरिष्ठ मनोचिकित्सक, सार्वजनिक मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं)।
कार्यशाला का नेतृत्व भारत की तीन साध्वियों—साध्वी तपेश्वरी भारती जी , साध्वी परमा भारती जी, और साध्वी शैलासा भारती जी ने किया। ये सभी DJJS के संस्थापक व संचालक, दिव्य गुरु सर्वश्री आशुतोष महाराज जी की शिष्याएं हैं। DJJS की ये तीनों प्रतिनिधि न केवल गहन ज्ञान लेकर आईं, बल्कि इन्होंने आंतरिक अशांति को स्थायी शांति में बदलने के लिए मार्मिक तथा व्यावहारिक उपकरण भी प्रदान किए। यह दो घंटे की कार्यशाला मानव अस्तित्व के तीन मूल आयामों—शरीर, मन और आत्मा की यात्रा थी।
वर्कशॉप की शुरुआत साध्वी शैलासा भारती जी द्वारा शारीरिक विषहरण (डिटॉक्सिफिकेशन) पर प्रस्तुत सत्र के साथ हुई। प्रतिभागियों को हल्के व्यायाम और हास्य चिकित्सा के विभिन्न पहलुओं से गुज़ारा गया। क्लैप और टैप के साथ तनाव को कम करने की कुछ तकनीकें प्रस्तुत की गईं, जिससे प्रतिभागी शारीरिक रूप से तरोताजा और भावनात्मक रूप से हल्का महसूस करने लगे।
इसके बाद मन का आयाम आया, जिसमें साध्वी परमा भारती जी ने मन के विचारों और भावनाओं की कार्यप्रणाली पर गहराई से चर्चा की। कैसे स्वस्थ रिश्तों से हमारे जीवन में खुशी का स्तर निर्धारित होता है, इसे रोचक ऐक्टिविटीज़ द्वारा दर्शाया गया। स्वस्थ और सुखी रिश्तों को बनाए रखने में समायोजन और समझौते की भूमिका को भी साध्वी जी ने दर्शाया।
अंतिम सत्र आत्मिक जाग्रति को समर्पित था। साध्वी तपेश्वरी भारती जी ने प्रतिभागियों को ध्यान (मेडिटेशन) के विज्ञान को आध्यात्मिक मॉडल के माध्यम से प्रस्तुत किया। उन्होंने कहा, ‘जीवन का रथ चेतना रूपी रथी से निर्देशित होना चाहिए, न कि इंद्रियों से। ब्रह्म ज्ञान की ध्यान पद्धति आपको आत्मा का साक्षात्कार करके, चेतना से जुड़कर कार्य करना सिखाती है। आज, दिव्य गुरु सर्वश्री आशुतोष महाराज जी के नेतृत्व में, विश्व भर में सभी क्षेत्रों से असंख्य लोग ब्रह्म ज्ञान आधारित ध्यान के अभ्यास के माध्यम से शाश्वत सुख का अनुभव कर रहे हैं। DJJS की ओर से, मैं आप सभी को इस परिवर्तनकारी यात्रा—अवसाद से शांति की ओर—शुरू करने के लिए हार्दिक निमंत्रण देती हूं।’
अपने विचार व्यक्त करते हुए, वेन फर्नहैन (सांसद और शैडो सहायक मंत्री, योजना और निर्माण उद्योग) ने कहा, ‘DJJS द्वारा आयोजित इस तरह का कार्यक्रम वास्तव में हमारे समुदाय के लिए बेहद लाभकारी है। इस फैस्ट ने बखूबी सिखाया कि कैसे अपने जीवन में चुनौतियों का सामना करते हुए खुश और तनाव रहित रहा जा सकता है। हम जानते हैं कि मानसिक स्वास्थ्य हमारे समुदाय में एक बड़ी चुनौती है। लेकिन इस कार्यक्रम ने हमें हमारे समुदायों को बेहतर बनाने के लिए कई आवश्यक उपकरण प्रदान किए।
इसी तरह, मैकक्रैकन (एमएलसी, पश्चिमी विक्टोरियन क्षेत्र) ने कहा, ‘एक व्यस्त पेशेवर के रूप में, हमारे रोजमर्रा के जीवन में अक्सर जीवन की गहरी चीजों पर विचार करने का समय नहीं होता। जब हम अपनी व्यस्तता, तनाव, मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित चुनौतियों और उन्हें कम करने के तरीकों पर विचार करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण सूत्र काम आते हैं, जो इस कार्यक्रम ने हमें प्रदान किए।’
इस आयोजन को कई प्रायोजकों जैसे टीसडेल फैमिली मेडिकल सेंटर, एब्सोल्यूट फाइनेंशियल, ट्रिनिटी मेडिकल ग्रुप, गुर्जोरा होम्स, परफेक्ट वेब डिज़ाइनर, कम्यून हेल्थ सर्विसेज, लोटस फैमिली क्लिनिक, अर्बन ड्रीम रियल एस्टेट, ब्रिलियंट माइग्रेशन क्लब, सैम हेयर एंड ब्यूटी स्पॉट, और कई अन्य सामुदायिक संगठनों जैसे सहारा विक्टोरियन एसोसिएशन, लेट्स फीड, वैदिक ग्लोबल, ब्राह्मण सभा ऑस्ट्रेलिया, आस्था, एएचए, एमआईएससी इत्यादि का समर्थन मिला।